11 Dicas para Praticar o Autocuidado
Em meio à correria do dia a dia, é fácil se esquecer da pessoa mais importante da sua vida: você. O autocuidado não é egoísmo — é um ato de amor-próprio e de responsabilidade consigo mesmo. Cuidar da sua saúde física, emocional e mental é essencial para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida. […]
